Good&New 湘南 住まいのスタッフブログ
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湘南 食ブログ。養生という文字を見ると、すぐに養生テープを想像して… [湘南 食ブログ]
「土用の過ごし方 その3」
土用の期間は、
すっきりしない天気が多いので、
心も体の中も、
同じように重くなりがちです。
そんな時は
香りのするものや
薬味などを
取り入れて
消化を良くして
湿気を巡らせ
気持ちも
爽やかにしましょう。
セロリやハ―ブ、
生姜、紫蘇、みょうがなどを
加えるだけで、
土用の養生になりますよ。
セロリを
ポテトサラダに入れたり、
ハ―ブティ―を飲んだり、
手軽にできるところから
早速いかがでしょう。
土用の期間は、
すっきりしない天気が多いので、
心も体の中も、
同じように重くなりがちです。
そんな時は
香りのするものや
薬味などを
取り入れて
消化を良くして
湿気を巡らせ
気持ちも
爽やかにしましょう。
セロリやハ―ブ、
生姜、紫蘇、みょうがなどを
加えるだけで、
土用の養生になりますよ。
セロリを
ポテトサラダに入れたり、
ハ―ブティ―を飲んだり、
手軽にできるところから
早速いかがでしょう。
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