湘南・茅ヶ崎で創業。 これまで58年間、住まいづくり・リフォームに取り組む工務店

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ブログ記事Good&New 湘南 住まいのスタッフブログ

Good&New 湘南 住まいのスタッフブログ

湘南 食ブログ。黄色、緑、白の3色が、彩りの良い1品になります。

投稿日時:2019/10/28(月) 01:00rss

「食事で養生」

お刺身の添え物の
イメージが強い
菊の花ですが、

この時期には、
食用菊が
野菜と並んで
売られています。

のどの痛みを
抑えたり、

目のかゆみや
痛みにも

良い効果があるので

仕事で
目が疲れたなと
思ったら
摂るように
しています。

小松菜と
煮びたしにして

白ごまをかけると
黄色、緑、白の
3色が
彩りの良い
1品になります。

目薬と
同じように
食事で
目を労ってあげることも

生活の中に
プラスされると
いいですね。

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