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湘南住まいのブログ

湘南 食ブログ。養生という文字を見ると、すぐに養生テープを想像して… [湘南 食ブログ]

投稿日時:2019/10/27(日) 01:00rss

「土用の過ごし方 その3」

土用の期間は、
すっきりしない天気が多いので、

心も体の中も、
同じように重くなりがちです。

そんな時は
香りのするものや
薬味などを
取り入れて

消化を良くして
湿気を巡らせ

気持ちも
爽やかにしましょう。

セロリやハ―ブ、
生姜、紫蘇、みょうがなどを
加えるだけで、

土用の養生になりますよ。

セロリを
ポテトサラダに入れたり、

ハ―ブティ―を飲んだり、

手軽にできるところから
早速いかがでしょう。

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