Good&New 湘南 住まいのスタッフブログ
Good&New 湘南 住まいのスタッフブログ
湘南 食ブログ。ミントの使い方、いろいろ。私は、好きな音楽を聞きながら…
投稿日時：2019/10/31(木) 01:00
「香りでリフレッシュ」
気分をリフレッシュする方法は何ですか？
外に出て
体を動かしたり、
おいしいものを食べたり、
好きな音楽を聞いたり、
自分で
リフレッシュ方法を
リストアップしておくと
思い出しやすくて
いいですね。
ミントは
香りが
気分をリフレッシュさせて
気の巡りを
良くしてくれるので、
何となく
元気がないなと
感じる時に
摂り入れるように
しています。
お茶に加えてみたり、
オイルを使って
深呼吸してみたり、
緑茶にも
紅茶にも
ハ―ブティ―にも
使えるので、
万能の
ハ―ブです。
また、
ミントを使って
深呼吸すると、
肺の奥まで
空気を
吸い込むことが
できるそうです。
今晩も
ミントで
リフレッシュして
休みます。
気分をリフレッシュする方法は何ですか？
外に出て
体を動かしたり、
おいしいものを食べたり、
好きな音楽を聞いたり、
自分で
リフレッシュ方法を
リストアップしておくと
思い出しやすくて
いいですね。
ミントは
香りが
気分をリフレッシュさせて
気の巡りを
良くしてくれるので、
何となく
元気がないなと
感じる時に
摂り入れるように
しています。
お茶に加えてみたり、
オイルを使って
深呼吸してみたり、
緑茶にも
紅茶にも
ハ―ブティ―にも
使えるので、
万能の
ハ―ブです。
また、
ミントを使って
深呼吸すると、
肺の奥まで
空気を
吸い込むことが
できるそうです。
今晩も
ミントで
リフレッシュして
休みます。
バックナンバー
- 2024年4月(12)
- 2024年3月(16)
- 2024年2月(14)
- 2024年1月(15)
- 2023年12月(15)
- 2023年11月(15)
- 2023年10月(16)
- 2023年9月(15)
- 2023年8月(15)
- 2023年7月(16)
- 2023年6月(15)
- 2023年5月(15)
- 2023年4月(15)
- 2023年3月(16)
- 2023年2月(14)
- 2023年1月(13)
- 2022年12月(14)
- 2022年11月(15)
- 2022年10月(4)
- 2022年8月(1)
- 2022年7月(28)
- 2022年6月(31)
- 2022年5月(31)
- 2022年4月(30)
- 2022年3月(31)
- 2022年2月(28)
- 2022年1月(32)
- 2021年12月(37)
- 2021年11月(30)
- 2021年10月(31)
- 2021年9月(30)
- 2021年8月(31)
- 2021年7月(31)
- 2021年6月(30)
- 2021年5月(31)
- 2021年4月(30)
- 2021年3月(31)
- 2021年2月(28)
- 2021年1月(31)
- 2020年12月(55)
- 2020年11月(63)
- 2020年10月(39)
- 2020年9月(128)
- 2020年8月(97)
- 2020年7月(84)
- 2020年6月(31)
- 2020年5月(34)
- 2020年4月(33)
- 2020年3月(31)
- 2020年2月(29)
- 2020年1月(37)
- 2019年12月(32)
- 2019年11月(50)
- 2019年10月(63)
- 2019年9月(41)
- 2019年8月(32)
- 2019年7月(31)
- 2019年6月(30)
- 2019年5月(31)
- 2019年4月(30)
- 2019年3月(31)
- 2019年2月(28)
- 2019年1月(31)
- 2018年12月(31)
- 2018年11月(30)
- 2018年10月(31)
- 2018年9月(29)
- 2018年8月(31)
- 2018年7月(31)
- 2018年6月(29)
- 2018年5月(31)
- 2018年4月(30)
- 2018年3月(31)
- 2018年2月(28)
- 2018年1月(28)
- 2017年12月(16)
- 2017年11月(17)
- 2017年10月(9)
- 2017年7月(17)
- 2017年6月(25)
- 2017年5月(6)
- 2017年4月(1)
- 2017年3月(30)
- 2017年2月(28)
- 2017年1月(31)
- 2016年12月(31)
- 2016年11月(30)
- 2016年10月(31)
- 2016年9月(30)
- 2016年8月(31)
- 2016年7月(31)
- 2016年6月(30)
- 2016年5月(31)
- 2016年4月(31)
- 2016年3月(31)
- 2016年2月(30)
- 2016年1月(31)
- 2015年12月(31)
- 2015年11月(30)
- 2015年10月(35)
- 2015年9月(61)
- 2015年8月(31)
- 2015年7月(31)
- 2015年6月(30)
- 2015年5月(30)
- 2015年4月(30)
- 2015年3月(31)
- 2015年2月(29)
- 2015年1月(30)
- 2014年12月(26)
- 2014年11月(27)
- 2014年10月(27)
- 2014年9月(31)
- 2014年8月(33)
- 2014年7月(32)
- 2014年6月(31)
- 2014年5月(35)
- 2014年4月(44)
- 2014年3月(44)
- 2014年2月(40)
- 2014年1月(31)
- 2013年12月(31)
- 2013年11月(30)
- 2013年10月(50)
- 2013年9月(84)
- 2013年8月(46)
- 2013年7月(29)
- 2013年6月(24)
- 2013年5月(27)
- 2013年4月(17)
- 2013年1月(2)