Good&New 湘南 住まいのスタッフブログ
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湘南 食ブログ、７３回目。ごますり、得意ですか？ひと手間かかりますが…
投稿日時：2019/12/21(土) 01:00
「ごまと共存するために」
ごますり器、使っていますか？
今まで、１つのごますり器を
使っていたのですが、
形の違うタイプのものを買って
我が家は２台目になりました。
白ごま用と
黒ごま用ができたので、
これで、バランス良く
摂取することができます。
栄養的には
黒ごまなのですが、
見た目を求めた時や
油分を摂りたい時には、
白ごまなので、
やはり２台あると
便利です。
すりごまを買ってもいいのですが、
自分ですったごまは
おいしく感じられます。
そのまま食べると
栄養が吸収されにくいので、
ひと手間かかりますが、
すりごまがいいそうです。
お昼の後の歯みがきの時には、
口のまわりにごまがついていないか
よく確認するようにしています。
以前、よく見ていなかったら
口のまわりに、
黒ごまがついたまま
仕事をしていたので、
要注意です。
ごますり器、使っていますか？
今まで、１つのごますり器を
使っていたのですが、
形の違うタイプのものを買って
我が家は２台目になりました。
白ごま用と
黒ごま用ができたので、
これで、バランス良く
摂取することができます。
栄養的には
黒ごまなのですが、
見た目を求めた時や
油分を摂りたい時には、
白ごまなので、
やはり２台あると
便利です。
すりごまを買ってもいいのですが、
自分ですったごまは
おいしく感じられます。
そのまま食べると
栄養が吸収されにくいので、
ひと手間かかりますが、
すりごまがいいそうです。
お昼の後の歯みがきの時には、
口のまわりにごまがついていないか
よく確認するようにしています。
以前、よく見ていなかったら
口のまわりに、
黒ごまがついたまま
仕事をしていたので、
要注意です。
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