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湘南住まいのブログ

湘南 食ブログ、81回目。本日は特別に、1日で2回目の更新となります。 [湘南 食ブログ]

投稿日時:2020/01/14(火) 07:59rss

「脳トレ」

みそ汁のだしは、
煮干しを使っています。

だしをとれることに加えて
そのまま食べれば
カルシウムにもなるので
一石二鳥だからです。

おまけに
価格もお手軽で
三鳥とも思っていますが。

料理をする上で、
一品作る中で、
さらにプラスの効果があると
嬉しくなるので、
つい、そのことを考えてしまいます。

料理は、
買い物から始まり、
献立を考え、
手を動かし、
頭をつかい。

日々の
脳トレになる
ありがたい習慣です。

仕事の帰り道、
ぐったりしながら
晩ご飯どうしようかな
買って帰っちゃおうかなと
思う時もありますが、

料理をするとができる
状況に感謝して
また明日からも
脳トレ&スキルアップに
励みたいと思います。


 

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