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何もしないことをする前と後では、同じ出来事に対する捉え方が少し違っているように感じ…

2023/05/23

何もしないことを
する。

先日、そのような時間を
とることができました。

全く、何もしないで
景色を眺めたり、
自然の中を散策したり…

一緒に時間を過ごす人たちの
時間に対する感覚と
やらなければいけないことの
量や内容が違うので、
私ができる範囲で
その方達のお手伝いを
したりしながら…

そういう時間を
過ごした後、
こうして
文章化しています。

場所を変える。

たとえば、
同じ県内であっても
場所によって
雨の強さや気温、
空気感の違いを
肌で感じることが
できます。

そういう空気感の中に
自分の身を置くだけで、
その時間を経た後の
自分の気持ちの変化を
感じます。

空気の変化から、
自分の行動が変化し、
自分の気持ちの変化へと
つながる。

今回は、
一泊二日という
短い時間でしたが、
その分、
移動にかかる時間を
減らす工夫をしたり、
曜日を一日だけ
ずらすといった流れを
組むことができたおかげで、
変化を生みやすい土壌が
できていたようにも
思います。

何もしないことをする。

結果として、
そうすることによって
ちょっとした
思わぬ出来事に遭遇したりも
しましたが、
心に余裕を生んでくれたのか、
そうしたちょっと
自分にとっては
不本意と感じるような
出来事であっても
それを現実として
受け止めることも
できました。

一泊二日という
限られた時間も加味して
二日目は
あまり無理をしない予定に
しました。

そのおかげで、
すっきりした気もちで
朝を迎えることが
できました。

帰宅してから、
身のまわりのことを
一通り済ませ、
翌日からの一週間に
備える。

そういう時間を
確保することも
できたので、
やはり、
一日だけ
曜日をずらすことが
できたのは、
効果的だったと
感じています。

同じ走行距離でも
渋滞するか
しないかの差は
とても大きいですね。

何もしないことをする前に
体験したことも、
何もしないことをした後に
振り返りますと、
自分の受け止め方が
全く違っている。

やはり少し
心の余裕を
失っていたのかも
しれません。

時間差を織り込みつつ、
今回の体験を
もう少し
振り返りたいと
考えています。
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