Good&New 湘南 住まいのスタッフブログ
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湘南 食ブログ。寒暖差が大きいので、どのように心と体をいたわりますか？
投稿日時：2019/10/15(火) 11:16
「影響を受けるもの」
体調管理に
気を付けてはいても、
寒暖差が大きいと
やはり身体に
負担はかかるものです。
疲れた時には、
無理せず、
休むことが大切と
分かっていても、
やることが
頭に浮かぶと
なかなか
そうもできずに
動いてしまうことが
ありますね。
季節の移り変わりに
合わせて、
体を整えること。
あわせて
心も
季節の変化に
影響を
受けていることを
理解して
安定させて
あげることが
大切だと、
急に
気温が低くなった今日
改めて
考えさせられました。
お気に入りの
お茶を飲んで、
早く
寝ようと思います。
体調管理に
気を付けてはいても、
寒暖差が大きいと
やはり身体に
負担はかかるものです。
疲れた時には、
無理せず、
休むことが大切と
分かっていても、
やることが
頭に浮かぶと
なかなか
そうもできずに
動いてしまうことが
ありますね。
季節の移り変わりに
合わせて、
体を整えること。
あわせて
心も
季節の変化に
影響を
受けていることを
理解して
安定させて
あげることが
大切だと、
急に
気温が低くなった今日
改めて
考えさせられました。
お気に入りの
お茶を飲んで、
早く
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