Good&New 湘南 住まいのスタッフブログ
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湘南 食ブログ。いつもの買い物が、新鮮になる目のつけどころとは？
投稿日時：2019/10/26(土) 01:00
「食事でゴレンジャー」
彩りが良い食事は、
より楽しく、
おいしく
いただくことが
できますね。
毎日の食卓や
お弁当なども
色味を考えて作ろうと
心掛けますが、
見た目だけではなく、
健康面からも
良いと考えられています。
青、赤、黄、白、黒
それぞれの色が
それぞれの五臓に
働きかけると
言われているからです。
１度の食事で
５色が難しい時は、
１日の食事の中で
考えてみると、
取り入れやすくなると
思います。
食料品の買い物の時も
色を意識して
買ってみると、
いつもの買い物が
新鮮になるかもしれませんね。
彩りが良い食事は、
より楽しく、
おいしく
いただくことが
できますね。
毎日の食卓や
お弁当なども
色味を考えて作ろうと
心掛けますが、
見た目だけではなく、
健康面からも
良いと考えられています。
青、赤、黄、白、黒
それぞれの色が
それぞれの五臓に
働きかけると
言われているからです。
１度の食事で
５色が難しい時は、
１日の食事の中で
考えてみると、
取り入れやすくなると
思います。
食料品の買い物の時も
色を意識して
買ってみると、
いつもの買い物が
新鮮になるかもしれませんね。
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