湘南・茅ヶ崎で創業。 これまで58年間、住まいづくり・リフォームに取り組む工務店

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Good&New 湘南 住まいのスタッフブログ 2020/1

人生を愉しむための家づくりとは?工務店スタッフとして、2013年から日々のGood&Newを見つけて更新中。

デジタルとアナログの往復。自然とできる環境に感謝しています。

投稿日時:2020/01/15(水) 03:00

今回、
目的という言葉に、
ピンとくるものを
感じましたのは、
デジタル要素。

それを
アナログ要素で
変換。

それを再び、
デジタルの形で
ブログ更新。

そして、
更新記録を
アナログで行う。

自分自身の
行動を細かく分けてみますと、
デジタルと
アナログの
往復が
自然とできていたように
感じます。

こうした環境に
感謝することも
大事ですね。

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湘南 食ブログ、81回目。本日は特別に、1日で2回目の更新となります。

[湘南 食ブログ] 投稿日時:2020/01/14(火) 07:59

「脳トレ」

みそ汁のだしは、
煮干しを使っています。

だしをとれることに加えて
そのまま食べれば
カルシウムにもなるので
一石二鳥だからです。

おまけに
価格もお手軽で
三鳥とも思っていますが。

料理をする上で、
一品作る中で、
さらにプラスの効果があると
嬉しくなるので、
つい、そのことを考えてしまいます。

料理は、
買い物から始まり、
献立を考え、
手を動かし、
頭をつかい。

日々の
脳トレになる
ありがたい習慣です。

仕事の帰り道、
ぐったりしながら
晩ご飯どうしようかな
買って帰っちゃおうかなと
思う時もありますが、

料理をするとができる
状況に感謝して
また明日からも
脳トレ&スキルアップに
励みたいと思います。


 

アナログで書き出すキッカケを生んでくれたのは、実はデジタルでした。

投稿日時:2020/01/14(火) 03:00

普段なかなか
目的という言葉に、
ピンときたりは
しないのですが…

今回の更新は、
なぜか、
目的という言葉に、
ピンときたことから
スタートしました。

自分なりに
書き出したものを
見ていますと、

過去、現在、未来の
時間軸が
なんとなく、
つながって
見えてくるような
感覚を覚えます。

冷静になってみますと、
なかなか
書き進めることができなく
なる場合もありますが、

冷静になることで
見えてくるものもあります。

今回のスタートの
キッカケの一つが
新たに見えてきました。

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湘南 食ブログ、80回目。そういえば最近、本屋さんで食事に関するタイト…

[湘南 食ブログ] 投稿日時:2020/01/14(火) 02:00

「食事の時間」

美味しくご飯をいただくために、必要なこと。
リラックスした気持ち、
居心地の良い環境、
身体が元気であることなど…。

何気なく美味しいなぁと
食事をしていますが、
いろいろなことが
重なりあった上で、

そう感じられていると思います。

今日は、
美味しくご飯が
食べられましたか?

もし、
そうでなかったら
何か足りないものが
あったのかもしれません。

疲れていたなら、
少し早く寝てみる。

気になることが
あったなら、
気持ちを整理してみる。

食べることで、
自分の今をみつめてみる。

そんな、
食事の過ごし方も
良いと思います。

私達は、
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湘南 食ブログ、79回目。本日は、しじみ汁に豆腐を入れるかどうかで…

[湘南 食ブログ] 投稿日時:2020/01/13(月) 07:37

「3大栄養素」

お正月気分も抜けて、
お店には節分と
バレンタインの商品が
並びはじめました。

節分の豆、煎り大豆が好きなので
今年はいつもと違うお店のものを
買って食べ比べをしてみようと
思っています。

「畑の肉」とも呼ばれる大豆は、
豆類の中でもタンパク質が最も多く、
消化吸収率も高いので、
タンパク質を摂りたい時には、
納豆や豆腐を一品追加すると良いですね。

3大栄養素の中でも、
タンパク質は摂りづらいものなので、
大豆は手軽に摂れるものとして
おすすめです。

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